domingo, 2 de novembro de 2014

A Mania de Mentir

Graziele Zwielewski
Psicóloga Cognitivo Comportamental


Quem já não contou uma “mentirinha”? Aprendemos a mentir desde muito cedo através dos modelos de comportamentos das pessoas que convivemos. O pai que pede para o filho dizer que ele não está em casa, para se livrar de um vizinho chato, está dando para o filho o exemplo de que “mentir é aceitável”. A mentira é aprendida socialmente como parte do nosso dia a dia, se tornando uma função social importante e muitas vezes são aceitáveis na nossa cultura, sendo chamadas de mentiras brancas ou omissões.
As pessoas mentem para se esquivar de um problema, para se engrandecer, conquistar coisas que julgam necessárias, os políticos mentem para acalmar a população, etc. Já as pessoas que tem dificuldade para mentir, são muitas vezes chamadas de “bobas”, “certinhas” e “causadoras de mal estar”, pois por não conseguirem mentir tendem a falar suas opiniões e isso causa desconforto aos que convivem com elas.
Mas quando a mentira passa a ser fundamental para a pessoa comandar sua vida, ela passa a ser um problema, um distúrbio de comportamento. Pode ser uma estrutura de Personalidade Histriônica ou Psicopática (antissocial), mas também pode ser uma mentira devido a Quadro Demencial como o Alzheimer. As mentiras do psicopata geralmente estão vinculadas com a tentativa de manipulação, ele mente friamente olhando nos olhos e há a ausência de culpa mesmo quando a mentira prejudica outras pessoas.

Já a mitomania é um distúrbio de comportamento de pessoas que não conseguem conviver com a verdade, então recriam seu mundo de forma própria através da mentira compulsiva e quanto mais ele mente, mais refém fica da sua mentira. São pessoas geralmente narcisistas, muito preocupadas com sua imagem e por não estarem satisfeitas com a realidade, usam da estratégia compensatória de mentir para não precisar lidar com o real.

O que é TAG?

É a "síndrome da preocupação excessiva" = Transtorno de Ansiedade Generalizada.

Considerando que nos dias de hoje todos nós temos preocupações, o TAG pode não ficar claro em um primeiro momento, mas se as preocupações forem difíceis de serem controladas ou se essas preocupações se estenderem para vários momentos da vida, vale uma investigação.

Quais os Sintomas? - Sensação de inquietude, impaciência, nervosismo - Cansar-se facilmente - Problemas com concentração - Irritabilidade - Aumento da tensão muscular - Problemas para dormir

Como tratar? A TC (terapia cognitiva) apresenta-se como a mais efetiva no tratamento de TAG. Durante as sessões o paciente consegue desenvolver estratégias junto com o seu psicólogo, para lidar com os sintomas da ansiedade e identificar os gatilhos pra que a ansiedade comece. Geralmente os gatilhos são: pensamentos, emoções, imagens, uma sensação corporal ou até o próprio ambiente onde o paciente vive.